Pilates dla relaksu

Aktywność fizyczna zawsze wiąże się z wysiłkiem. Są jednak takie zajęcia, które nie wymagają od nas dużego wysiłku fizycznego, a bardzo pomagają w utrzymaniu odpowiedniej kondycji. Przykładem tego typu zajęć, z całą... Read more »

Zapobieganie urazom podczas aktywności sportowej

Uprawiając sport musimy koniecznie mieć na względzie przede wszystkim nasze bezpieczeństwo. Nie może być zatem mowy o czymś takim, jak jazda na rowerze bez ochraniaczy czy bieganie w nieprzystosowanych do tego celu... Read more »

Basen w ogrodzie dla każdego

Basen w ogrodzie? Jest to możliwe do wykonania w każdym miejscu. Wiele mężczyzn bywa że nie stać na postawienie basenu. Do jego wykonania niezbędne jest odpowiednie zezwolenie na konstrukcję. Poza tym wielkim... Read more »

Dbamy o masę mięśniową

Probolan 50 to wyjątkowy i niepowtarzalny suplement diety, który powinien znaleźć się w menu każdego prawdziwego sportowca. Dbanie o masę mięśniową jeszcze nigdy nie było tak łatwo jak to ma miejsce teraz.... Read more »

Skarpety dla wyczynowców

Co zrobić, aby przygotować się odpowiednio do wyczynowego uprawiania sportu? Oczywiście oprócz zainwestowania w odpowiedniego rodzaju dietę warto zadbać też o odpowiednią odzież, która będzie naszym sprzymierzeńcem w drodze do wymarzonej formy... Read more »